Relaxatietherapie

Na een kort-intakegesprek wordt een evaluatie gemaakt van uw individuele noden en proberen we een inschatting te maken van uw huidige situatie. Een traject op maat wordt uitgestippeld, waarbij lichaam en geest centraal staan. Relaxatie kan zowel via het lichaam (pulsen, kleurlichtmassage, ademhaling…), als via de geest (visualisatie, meditatie, mindfulness…)  Samen zoeken we naar uw eigen manier om tot rust te komen. Niet iedereen heeft hetzelfde nodig.

Terug leren luisteren naar uw lichaam, is een kunst die we samen ontdekken. Vaak voelen we niet meer wat ons lichaam vertelt. Debbie helpt je bij het detecteren van de signalen die je lichaam zendt, en helpt te begrijpen wat de oorzaak kan zijn en oplossingen te formuleren.